昨日のブログの続きです。 今働いているジムのオーナーに無事 自分の想いを伝えることができました はい、私3月いっぱいで 今働いているジムを退職します 昨日、オーナーに言われたんだけど 私って 【自分軸。（自己中ってことなんだと思う）】 だって言われ…

タイトル通り 44歳で転職します 今年で８年めになる トレーナー業を辞めて 新たなる業界で 新しいスタートを切ろうかな？ そう思い、今日これから オーナーに３末でやめることを 話します ４０を超えてから 転職したことある人 いますか？？ 私は大したキャ…

40代以降 ダイエットがうまくいかずに 悩んでいる方は 自分の体に合ったダイエット法 に出会えていない だから長く続かずに やめてしまう そんな経験ありませんか？ 私もよく見かける SNSでこれやれば １ヶ月５キロおちますダイエット 試したことあります で…

みなさんはプロテインドリンクを どのように活用していますか？ 近年は運動しなくても 日常的に飲まれるように なってきましたよね でも適切なプロテインの 飲むタイミングって一体いつなのか？ 気になりませんか？ このブログを読むことで 日常的に適切なタ…

年末年始の帰省、久々に集まる親戚家族との 楽しいご飯やお酒を飲む機会は自然と増え 外が寒く中々運動する気持ちになれないまま ゴロゴロと過ごす... 誰しもそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？ 今日は誰でも即実践できる 正月太りのリセット…

自分では『太るような行為』はしていない のになぜか？太る..... 正直原因がわからないです どうして良いかわからないです..... そんなお悩みを解決すべく 今日は太る原因について徹底的に解説しています このブログを読むことで２度と太らない生活が 送れる…

最近、いや、ずっと考えていることがあります。。。 40代も半ば、そろそろ ・婚活したい ・転職したい ・貯蓄したい ・健康に生きる この話題がひたすら私の頭の中を駆け巡る日々 みなさんはどんな40代を過ごしていますか？ 結婚していますか？ 彼氏と同棲し…

急に。。。。。 甘いものを欲するときってありませんか？ そんな時、みなさんは思うがまま食べちゃいますか？ 実はこれ。。 ある理由が隠されているんです！ 今日のブログを読むことで..... なぜ？甘いものが欲しくなるのか どうすれば甘いもの欲を抑えられ…